在家就能健身，只要七分鐘

#徒手健身影片 #不用器材也可以訓練
影片7分鐘，運動20秒 休息10秒鐘

相信端午節過後會有許多 #報復性的運動 😄

#10分鐘健身
https://reurl.cc/g7y43R

#徒手健身系列
https://reurl.cc/3DE7W9

#90天體態改造計畫
https://reurl.cc/5lW4QM

---